L’Intégration du Cycle de la Vie est une technique nouvelle qui permet sur quelques séances de réparer un évènement précis et, sur un temps plus long, d’apporter un apaisement et une base de sécurité dans le cas de traumatismes complexes.
Cette thérapie créée par Peggy Pace, psychothérapeute américaine au début des années 2000, est basée sur des recherches en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement.
Lorsqu’un événement trop difficile ne peut être « digéré », il est déconnecté des autres réseaux neuronaux et n’est pas vécu comme passé lorsque l’on se le remémore.
Exemple typique : une personne ayant eu une grosse frayeur lors d’un accident de voiture, qui se met à avoir des palpitations, tremblements, à chaque fois qu’elle remonte dans une voiture, même des années après l’accident. Elle a beau savoir que l’accident est loin derrière elle, son corps réagit comme s’il ne le savait pas. L’ICV est une approche qui facilite un soulagement souvent rapide tant sur le plan psychologique que physiologique. Elle repose sur le fait de relancer l’intégration neuronale et la capacité innée du corps et du psychisme à se guérir. Elle est efficace pour tout type de problème psychologique et cela sans retraumatiser.
Pour aller plus loin : aficv.com
Centre Thérapeutique et de Formation du Libournais 